اختلال دوقطبی می تواند باعث اختلالات شدید در زندگی فرد شود، اما تأثیر آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است.
افراد مبتلا به این اختلال سطوح متناقض و غیرقابل پیش بینی انرژی، فعالیت و توانایی و اراده برای انجام کارهای روزمره را تجربه می کنند.
فرد مبتلا به این اختلال می تواند در یک زمان احساس سرخوشی، فعال و بالا داشته باشد و ناگهان به احساسات مالیخولیا و افسردگی شدید تبدیل شود.
دکتر پیمان حمزه نژاد می گوید که اگر این بیماری تشخیص داده نشود و درمان نشود، ممکن است بر روابط، شغل و عملکرد تحصیلی و سایر عملکردها تأثیر منفی بگذارد.
اگرچه مواردی وجود دارد، اما این وضعیت سلامت روان مانند دیابت و فشار خون به خوبی قابل درمان و کنترل است.
این دانش عمومی است که افراد بدون اختلال دوقطبی نوسانات خلقی را نیز تجربه می کنند.
با این حال، این تغییرات در خلق و خو، افکار و احساسات معمولاً ساعت ها طول می کشد تا روزها و هفته ها.
علاوه بر این، این تغییرات با درجه شدید تغییر رفتار، مشکل در تعاملات اجتماعی یا درگیری شدید در فعالیت های روزمره که افراد مبتلا به اختلال دوقطبی در طول دوره های خلقی بیان می کنند، همراه نیستند.
بیماران مبتلا به اختلال دوقطبی، دوره های خلقی را تجربه می کنند که معمولاً تا هفته ها طول می کشد.
در طول این دوره مشخص، فرد ممکن است با درجات مختلفی از حالات هیجانی شدید مواجه شود که به دو دسته مانیک یا هیپومانیک و افسردگی طبقه بندی می شوند.
مطالعات و تحقیقات انجام شده در طول سالیان گواهی است که دریافت درمان و حمایت مناسب به افراد مبتلا به این بیماری کمک می کند تا زندگی کامل و پرباری داشته باشند.
Table of Contents
Toggleاپیزودهای اختلال دو قطبی
اختلال دوقطبی دورهها و حالتهای مختلفی دارد.
این دورهها به دورههای متمایز نوسانات شدید خلقی گفته میشوند که در آنها فرد خلق و خوی متفاوتی را تجربه میکند؛ اما حالتهای اصلی اختلال دوقطبی چیست و علائم آن چیست؟
شیدایی
در یک دوره شیدایی، افراد خلق و خوی غیرمعمول بالا و انرژی بالایی را تجربه میکنند که در آن سطح فعالیت فرد به طور قابل توجهی افزایش مییابد.
یک دوره شیدایی معمولاً حداقل یک هفته طول میکشد و میتواند عملکرد اجتماعی و شغلی را به شدت مختل کند.
هیپومانیا
هیپومانیا (شیدایی خفیف) یک حالت خلقی است که با انرژی بالا، خلق و خوی بالا و بیش فعالی مشخص میشود.
برخی از افراد هیپومانیا را تجربه میکنند که شبیه به دورههای شیدایی است، اما به اندازهای شدید نیست که باعث اختلال قابل توجه در عملکرد اجتماعی یا شغلی شود یا نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد.
هیپومانیا نوع خفیفی از شیدایی است که حداقل ۴ روز متوالی طول میکشد.
افسردگی
در طول یک دوره افسردگی، فرد احساس غم، بیتفاوتی یا ناامیدی میکند و سطح فعالیت او بسیار پایین است.
این دوره معمولاً حداقل دو هفته طول میکشد و علاقه و توانایی فرد را برای انجام کارهای ساده روزمره کاهش میدهد.
خلق و خوی مختلط
در این دوره، علائم شیدایی و افسردگی به طور همزمان رخ میدهند و یک تا دو هفته یا بیشتر طول میکشند.
در طول یک دوره مختلط، فرد علاوه بر افسردگی، احساسات و افکار منفی نیز دارد، اما همچنین آشفتگی، بیقراری و انرژی زیاد را نیز تجربه میکند.
بیمارانی که دورههای مختلط را تجربه کردهاند، اغلب آن را بدترین بخش بیماری دوقطبی توصیف میکنند.
انواع اختلالات دوقطبی
اختلال دو قطبی انواع مختلفی دارد که عبارتند از:
اختلال دوقطبی I
بیمار الگوهای متناوب شیدایی و افسردگی را تجربه می کند. دوره های شیدایی حداقل 7 روز و دوره های افسردگی حداقل 2 هفته طول می کشد.
این اپیزودهای خلقی با رفتارهای غیرعادی همراه است که زندگی را مختل می کند.
اختلال دوقطبی II
مشابه اختلال دوقطبی I، بیمارانی که از این بیماری رنج می برند تغییرات خلقی را تجربه می کنند.
در این حالت، فرد یک خلق و خوی با شدت کمتری به نام هیپومانیا را تجربه می کند. این دوره های هیپومانیک با دوره های افسردگی دنبال می شود.
اختلال سیکلوتیمیک
بیماران مبتلا به سیکلوتیمیا دوره های هیپومانیک و افسردگی را تجربه می کنند که 2 سال طول می کشد.
در کودکان و نوجوانان، این دوره ها تا 1 سال طول می کشد.
علائم اختلال دوقطبی چیست؟

بسته به نوع، علائم بیماری می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
فرد مبتلا به اختلال دوقطبی بسته به نوع (نوع اول و دوم) و دوره ای که در آن قرار دارد ، علائم مختلفی را تجربه می کند. در اینجا برخی از علائم شایع دو نوع اختلال آورده شده است.
علائم دو قطبی نوع 1
دو قطبی نوع 1 با یک شیدایی کامل (شیدایی) و دوره های افسردگی شدید همراه است. دوره شیدایی هسته اصلی تشخیص دو قطبی نوع 1 است که شامل موارد زیر است:
- روحیه بیش از حد
- احساس سرخوشی بیش از حد
- خوش بینی غیر منتظره
- خشم و پرخاشگری
- افزایش انرژی و فعالیت
- احساس نیاز به انجام کارهای زیادی و کارهای مختلف
- نیاز به خواب را کاهش دهید
- همپوشانی
- عزت نفس بیش از حد
- رفتارهای پرخاشگرانه (مانند ایجاد روابط متعدد)
- حواس پرتی و پرش افکار
- تصمیمات ناگهانی
- علائم اختلال دو قطبی شیدایی
بسیاری از افراد مبتلا به اختلال دو قطبی نوع 1 نیز دوره های افسردگی شدید را تجربه می کنند. علائم دوره افسردگی نوع 1 شامل موارد زیر است:
- غم مداوم
- احساس ناامیدی
- حس ناچیز یا گناه
- کمبود انرژی
- خستگی شدید حتی برای انجام کارهای ساده
- با علاقه مخالف است
- مشکلات خواب (بی خوابی یا بی خوابی)
- تغییر در اشتها
- مشکل در تمرکز و تصمیم گیری
- افکار خودکشی
علائم دو قطبی نوع 2
اختلال دو قطبی نوع 2 همچنین با تجربه حداقل یک دوره هیپومانیا و یک دوره افسردگی شدید همراه است.
علائم دو قطبی نوع دو از نوع یک خفیف تر است. علائم اختلال دو قطبی نوع 2 عبارتند از:
- روحیه
- حس شادی و نشاط
- عزت نفس غیر طبیعی
- انرژی را افزایش دهید
- نیاز به خواب را کاهش دهید
- افزایش خلاقیت یا ایدئولوژی
- صحبت کردن در مورد معمول
- رفتارهای خطرناک خفیف
دوره افسردگی در دو قطبی نوع 2 معمولاً شدیدتر و طولانی تر از دوره های هیپومانیا است و حداقل دو هفته طول می کشد.
علائم افسردگی در این نوع دو قطبی اغلب قسمت غالب این بیماری است و می تواند باعث شود فرد به دلیل افسردگی بیشتر به دنبال درمان باشد.
علائم این دوره در نوع 2 مشابه دوره افسردگی در نوع 1 است.
تفاوت علائم اختلال دوقطبی در مردان و زنان اختلال دوقطبی
اختلال دوقطبی تقریباً در مردان و زنان به طور مساوی مشاهده میشود، اما علائم اختلال دو قطبی در بیماران با جنسیت های مختلفی می تواند متفاوت باشد.
در بیشتر موارد، زنان و مردانی که به اختلال دوقطبی مبتلا هستند، ممکن است موارد ذکر شده در جدول را نشان دهند.
زنانی که به این اختلال مبتلا هستند، ممکن است نوسانات خلقی مکرری را تجربه کنند و این به دلیل افزایش و کاهش هورمونهای آنها در دوران قاعدگی و یائسگی است.
اختلال دوقطبی در زنان عوارض بیشتری نسبت به مردان دارد.
مردانی که به اختلال دوقطبی مبتلا میشوند، معمولاً کمتر از زنان به دنبال درمان این اختلال هستند و احتمال خودکشی در آنها بیشتر است.
علل اختلال دوقطبی
حتی سالها مطالعه و تحقیق اختصاصی نتوانست یک علت خاص را برای این بیماری روانی تعیین کند.
برخی از بهترین متخصصان مغز و اعصاب در کوچی بر این باورند که چندین فاکتور متقابل میتواند در بازی نقش داشته باشد.
با این حال، آنها تایید نشده اند. برخی از این عوامل عبارتند از پارامترهای وراثت، عدم تعادل شیمیایی، عدم تعادل هورمونی، ضربه ناگهانی، سوء استفاده و استرس حاد.
افرادی که ممکن است در معرض خطر اختلال دوقطبی باشند عبارتند از افرادی که دارای سیکلوتیمیا، سابقه خانوادگی بیماری، تجربیات آسیب زا، استرس طولانی مدت، رویدادهای آزاردهنده و افرادی که تشخیص افسردگی دارند.
اختلال دوقطبی چگونه ایجاد می شود؟

در طول سال ها، مطالعات و تحقیقات زیادی در سطح جهانی برای تعیین علت این بیماری انجام شده است.
بیماران مبتلا به این اختلال عدم تعادل شیمیایی در مغز را تجربه می کنند، اما ارتباط آن نامشخص است.
کارشناسان پیشنهاد می کنند که اختلال دوقطبی با دوره های متناوب شیدایی، هیپومانیا و افسردگی مشخص می شود.
بیماران مبتلا به این اختلال به طور کاملا چشمگیری بر امواج شیدایی و افسردگی سوار می شوند.
در حالی که اپیزودهای خلقی ممکن است شدید باشند، ممکن است فرد رفتار سالمی را بین آنها تجربه کرده و به نمایش بگذارد.
جالب است بدانید که اولین قسمت در مردان تمایل به شیدایی دارد، در حالی که زنان بیشتر با یک دوره افسردگی روبرو می شوند.
برای افراد ناآشنا، این بیماری روانی را می توان به سه نوع تقسیم کرد – اختلال دوقطبی I ، اختلال دوقطبی II و اختلال سیکلوتیمیک.
اختلال دوقطبی چگونه تشخیص داده می شود؟
اگر بیمار از اختلال دوقطبی یا سایر بیماریها رنج میبرد، میتواند با یکی از بهترین متخصص روانپزشک در سیرجان ملاقات کند تا درمان پیشرفته دریافت کند.
فرد همچنین باید معیارهای شیدایی، هیپومانیا و افسردگی، از جمله سرخوشی، سطح انرژی بالا، تحریک پذیری و غمگینی شدید را داشته باشد.
خانواده، دوستان و همکاران می توانند با بیان مواردی از خلق و خو و رفتار فرد کمک کنند.
پزشک متخصص همچون دکتر پیمان حمزه نژاد سابقه بیمار را بررسی می کند تا از تشخیص اشتباه جلوگیری کند.
آزمایشات و معایناتی برای رد سایر علل دوره های شیدایی و افسردگی مانند سوء مصرف مواد مخدر و الکل انجام خواهد شد.
تشخیص اختلال دوقطبی نوع اول مستلزم حداقل یک یا چند دوره شیدایی یا ترکیبی از شیدایی و افسردگی است.
اختلال شیدایی-افسردگی نوع اول ممکن است شامل افسردگی اساسی نیز باشد.
با این حال، تشخیص اختلال شیدایی-افسردگی نوع دوم مستلزم یک یا چند دوره افسردگی اساسی و حداقل یک دوره هیپومانیا است.
توجه داشته باشید که وقتی میگوییم بیمار یک دوره شیدایی یا شیدایی را تجربه کرده است، علائم ذکر شده در لیست حداقل یک هفته یا بیشتر طول بکشد و نیاز به بستری شدن در بیمارستان داشته باشد.
این حالتها همچنین باید در تمام این روزها در بیمار وجود داشته باشند. از سوی دیگر، زمانی که علائم ذکر شده در بیمار حداقل به مدت 2 هفته پایدار بمانند، ما یک دوره افسردگی اساسی مینامیم.
تشخیص اختلال دوقطبی بسیار دشوار است زیرا تمایز نوسانات خلقی یا تغییرات خلقی در بیماران مختلف متفاوت است.
این تشخیص در کودکان و نوجوانان دشوارتر است، زیرا تغییرات خلقی در این گروه سنی گستردهتر و شایعتر است.
چگونه از بدتر شدن اختلال دوقطبی جلوگیری کنیم؟
حالا که عواملی که اختلال دوقطبی را تشدید میکنند را شناختید، بد نیست که در مورد نحوه کنترل آنها نیز بیاموزید.
رعایت نکات زیر نقش بسیار مهمی در جلوگیری از بدتر شدن اختلال دوقطبی دارد:
نظارت مداوم بر خلق و خوی خود
همانطور که افراد مبتلا به دیابت باید سطح قند خون خود را مرتباً اندازهگیری کنند و بدانند چه عواملی باعث افزایش یا کاهش آن میشود.
افراد مبتلا به اختلال دوقطبی نیز باید یاد بگیرند که خلق و خوی خود را کنترل کنند و عوامل محرک را شناسایی کنند.
مدیریت استرس
استفاده از تکنیکهای آرامشبخشی یکی از مهمترین اقداماتی است که باید برای کنترل علائم اختلال دوقطبی انجام شود.
افراد مبتلا به این بیماری میتوانند با کمک یک متخصص سلامت روان یاد بگیرند که چگونه از تکنیکهای آرامشبخشی و سبکهای ارتباطی سالم استفاده کنند تا راحتتر با موقعیتهای استرسزای زندگی کنار بیایند.
بهداشت خواب
برای کنترل عواملی که اختلال دوقطبی را تشدید میکنند، به بیماران توصیه میشود اصول بهداشت خواب را رعایت کنند. این اصول عبارتند از:
- داشتن برنامه منظم خواب و بیداری
- اجتناب از مصرف کافئین در اواخر شب
- عدم استفاده از دستگاههای دیجیتال مانند تلفن همراه یا تلویزیون بلافاصله قبل از خواب
- داشتن یک برنامه آرامشبخش قبل از خواب
حفظ سلامت مغز
آنچه برای سلامت مغز مفید است معمولاً به تنظیم بهتر خلق و خو نیز کمک میکند.
کارشناسان توصیه میکنند افراد مبتلا به اختلال دوقطبی غذاهای غنی از امگا ۳ را در برنامه روزانه خود بگنجانند و در مورد نیاز به مکمل با پزشک خود مشورت کنند.
دلیل این امر این است که این اسید چرب میتواند با تقویت غشای فسفولیپید که همه سلولها، از جمله سلولهای عصبی را احاطه کرده است، از نوسانات خلقی جلوگیری کند.
علاوه بر این، سایر فعالیتهای تقویتکننده مغز مانند ورزش و یوگا نیز میتوانند خطر دورههای خلقی را به میزان قابل توجهی کاهش دهند.
اجتناب از الکل و مواد مخدر
وقتی صحبت از حذف عواملی میشود که اختلال دوقطبی را تشدید میکنند، اجتناب از الکل و مواد مخدر یکی از مهمترین مواردی است که باید به آن اشاره کرد.
زیرا این مواد نه تنها علائم بیماری را تشدید میکنند؛ بلکه ممکن است در روند درمان نیز اختلال ایجاد کنند.
اگر نمیتوانید به تنهایی مواد مخدر یا نوشیدنیهای الکلی را کنار بگذارید، با پزشک خود در مورد راههای ترک مصرف آنها صحبت کنید.
با یک متخصص سلامت روان مشورت کنید
علائم اختلال دوقطبی با ترکیبی از روشهای مختلف مانند دارو، رواندرمانی، تغییرات سبک زندگی و تحریک مغز کنترل میشوند.
یک متخصص سلامت روان میتواند یک برنامه درمانی مناسب برای شما تنظیم کند.
همچنین داروهایی را که برای سایر مشکلات خود مصرف میکنید بررسی خواهد کرد تا مطمئن شود که بر روند درمان اختلال دوقطبی تأثیر منفی نمیگذارد.
درمان اختلال دوقطبی در سیرجان
اگرچه اختلال دوقطبی غیرقابل درمان است، اما از طریق داروها قابل کنترل است.
درمان هایی مانند رفتار درمانی، درمان بین فردی و شناخت درمانی و تمرینات این درمان ها به کنترل حالات مانیک، هیپومانیک و افسردگی بیمار کمک می کند.
در صورت عدم تشخیص و درمان، اختلال دوقطبی می تواند منجر به عوارضی به خصوص در موارد زندگی اجتماعی و سایر روابط شود.
اختلال دوقطبی یکی از علل شایع خودکشی به ویژه در گروه های سنی جوان است، مانند روان پریشی، میگرن، اختلالات خوردن و اختلال کمبود توجه و بیش فعالی و حتی ممکن است منجر به مرگ بر اثر خودکشی شود.
با درمان و راهنمایی مناسب، فرد مبتلا به اختلال دوقطبی می تواند زندگی سالم و شادی داشته باشد.
داروهای اختلال دوقطبی
داروهای تثبیتکننده خلق معمولاً توسط متخصصان برای کنترل دورههای مانیک یا هیپومانیک تجویز میشوند. نمونههایی از تثبیتکنندههای خلق یا قرصهای اختلال دوقطبی عبارتند از:
- والپروئیک اسید (دپاکین)
- قرص اولانزاپین
- دیوالپروئکس سدیم (دپاکوت)
- کاربامازپین (تگرتول، اکوئترو)
- قرص دپاکین
- قرص ترانکوپین
- قرص لیتیوم لیتوبید
درمان اختلال دوقطبی با هیپنوتیزم
هیپنوتیزم درمانی میتواند به فرد کمک کند تا احساس اضطراب، استرس و غم را کاهش داده و آنها را بهتر کنترل کند.
برای درمان رفتارهای منفی یا اختلال دوقطبی در نوجوانان که مرحله افسردگی دوقطبی فرد را بدتر میکند، استفاده میشود.
درمان اختلال دوقطبی با زالو
این یک بیماری روانی است و برای درمان آن باید به روانشناس یا روانپزشک مراجعه کنید.
تنها در این صورت میتوانید گامهای درستی برای درمان بیماری بردارید.
روشهای سنتی یا روشهایی مانند زالو درمانی به طور قطعی مؤثر نیستند و نمیتوانید به آنها اعتماد کنید.
درمان شناختی-رفتاری (CBT)
CBT یک درمان ساختاری و هدفمند در روانشناسی است که در آن درمانگر به بررسی دقیق تر افکار و احساسات شما کمک می کند.
در طی این درمان متوجه خواهید شد که چگونه افکار شما بر عملکرد شما تأثیر می گذارد و چه نقشی در سلامت روانی و زندگی شما دارد.
با کمک CBT می توانید افکار و رفتارهای منفی را کنار بگذارید و آنها را با الگوهای و عادات سالم تر جایگزین کنید.
اختلال دو قطبی یک بیماری مادام العمر است. بنابراین ، درمان باید به طور مداوم ادامه یابد.
گاهی اوقات یافتن یک برنامه درمانی جامع که به بهترین وجه کار می کند ممکن است چندین ماه تا چند سال طول بکشد.
از آنجا که دوره های شیدایی و افسردگی معمولاً با گذشت زمان برمی گردند. ادامه درمان و ناامیدی مسئله مهمی است.
سوالات متداول
آیا نوسانات خلقی در اختلال دوقطبی همیشه قابل پیشبینی است؟
اگرچه عوامل خاصی میتوانند باعث ایجاد دورههای خلقی شوند، اما گاهی اوقات این دورهها به طور ناگهانی رخ میدهند.
از آنجا که پیشبینی دقیق زمان وقوع دورههای خلقی دشوار است، بیماران باید مرتباً به پزشک مراجعه کرده و تحت نظر باشند.
دورههای اختلال دوقطبی چقدر طول میکشند؟
طول این دورهها متفاوت است، اما معمولاً بین یک تا دو هفته طول میکشند.
معمولاً وضعیت فرد بین دورهها به حالت عادی برمیگردد. با این حال، اگر درمان به خوبی انجام نشود، فواصل بین دورههای خلقی به تدریج کوتاهتر میشود.
تفاوت بین اختلال شخصیت مرزی و اختلال دوقطبی چیست؟
تفاوت بین اختلال شخصیت مرزی و سایر انواع اختلال دوقطبی این است که افراد مبتلا به اختلال دوقطبی تمایل به تجربه شیدایی و افسردگی دارند، در حالی که افراد مبتلا به اختلال شخصیت مرزی درد شدید عاطفی و احساس پوچی، ناامیدی، خشم، ناامیدی و تنهایی را احساس میکنند.



6 پاسخ
روز خوش، تغییرات خلقی روزمره به معنی دوقطبی بودنه؟
سلام همراه محترم، خیر. همه افراد گاهی دچار نوسانات خلقی میشوند، در اختلال دوقطبی این نوسانات شدید، طولانیمدت و خارج از کنترل هستند.
استرس و کم خوابی میتونه باعث تشدید علائم دوقطبی بشه؟
با سلام
بله، استرس شدید و اختلال خواب میتونن دورههای افسردگی رو تحریک کنن، پس حفظ خواب منظم خیلی مهمه.
اختلال دوقطبی قابل درمانه یا فقط باید کنترلش کرد؟
با سلام
اختلال دوقطبی به طور کامل درمان نمیشه، ولی با ترکیبی از دارودرمانی، رواندرمانی و مدیریت سبک زندگی میشه علائمش رو به خوبی کنترل کرد و کیفیت زندگی رو بسیار بهبود داد.